Здоровье - Пульс - ЧСС для беременных женщин

Soul | Просмотров: 377



ЧСС в покое измеряется, когда тело находится в полном покое. Пульс беременной женщины, когда она находится в покое, немного выше, чем нормальная нужное значение. Читайте дальше, чтобы выяснить, почему это так. Сердце-самый важный орган человеческого тела и она постоянно бьет. Когда сердце бьется, его на самом деле качает кровь для всего тела. Частота сердечных сокращений-количество ударов сердца в одну минуту. Нормальный сердечный ритм имеет важное значение для благополучия организма, и в среднем нормальная частота пульса для мужчин и женщин составляет 60 - 100 ударов в минуту (ударов в минуту). В основном, частота сердечных сокращений является более обобщенным термином, который используется, когда частота сердечных сокращений рассчитывается в любое время, не учитывая факторов, как стресс и уровень физической активности. Он используется для расчета уровня физической подготовки тела. Пульс человека меняется в течение дня, и различные факторы, такие как возраст, пол, температура тела, уровень физической активности, и генетика может влиять на него.

--- Фетальный График Курса

ЧСС

--- Здоровый Сердечный Ритм

» ЧСС-это частота сердечных сокращений рассчитывается, когда тело находится в полном покое. Это, как правило, сокращенно соот.

» Лучшее время для измерения-это утренние часы, а организм не очень устали, и подчеркнул. Но, не спешите сразу же вычислить его после пробуждения. Отдохнуть на вашей кровати в течение примерно 15 минут, а затем вычислить.

» Вы также можете измерить его в другое время дня, но это будет немного выше, чем ваш фактический соот в силу различных причин, как пищеварение, уровень стресса и другие изменения в организме.

» Теперь, давайте взглянем на метод расчета. Как рассчитывается сердечного ритма? Вы можете чувствовать удары сердца в любой точке тела, где артерия близко к поверхности кожи. Но, лучше его измерять в точках на запястье или шею.

» Вы можете использовать средний или указательный палец, чтобы измерить пульс. Сосчитайте пульс за 10 секунд, а затем умножьте полученное значение на 6, и результат поэтому получается своего соот.

» Врачи обычно используют электрокардиограмму (ЭКГ) или монитор сердечного ритма для измерения пульса, так как эти методы дают точные результаты.

Соот во время беременности

➜ как правило, женщины, как правило, имеют более высокую ЧСС, чем мужчины. Мужчины имеют большие сердца и легких, чем женщины. Поэтому их легких оксигенировать кровь и сердце перекачивает больше в минуту. Итак, для того, чтобы получить подобную насыщение кислородом, женские сердца придется качать быстрее.

➜ различные факторы влияют на сердечный ритм у женщин, важные из которых являются вес и уровень стресса. С увеличением веса, частота сердечных сокращений также увеличивается, так как сердце должно работать, чтобы приток крови в отдаленные органы тела и растущего плода.

➜ нормальный показатель для женщин составляет от 60 - 80 БПМ. Если женщина физически очень активный и имеет идеальный вес, у нее может быть ЧСС меньше 70 ударов в минуту, и наоборот, с избыточной массой тела женщины с нулевого уровня, тренировки могут иметь сердечных сокращений более 80 уд..

➜ с хорошим уровнем подготовки, сердечно-сосудистой сила возрастает, и это приводит к снижению сердечного ритма. Это причина, почему многие хорошие спортсмены имеют ниже среднего пульса.

➜ ряд изменений, которые могут влиять на сердечный ритм, происходят в женщине во время беременности. Немногие из них были зачислены ниже:
Как менструация прекращается, объем крови в организме увеличивается примерно на 50 процентов по сравнению с нормальным значением.
Сердечного выброса, который является мерой количества крови, перекачиваемой из сердца, и увеличивается примерно на 50%. Таким образом, это очень нормально для сердечного ритма, чтобы увеличить.
Частота сердечных сокращений также зависит от размера плода.
➜ во время беременности, наблюдается существенное увеличение частоты сердечных сокращений, а соот примерно от 10 до 20 ударов выше, чем обычно.

➜ специальная забота должна быть проявлена, чтобы гарантировать, что частота сердечных сокращений не превышает далеко за пределы нормального уровня, и он должен вернуться к своему нормальному значению после родов.

Соот График для женщин

Диаграммы, приведенные ниже, должны использоваться только для справки. Для женщин-спортсменов, частота сердечных сокращений обычно ниже нормальной величины, и это хороший знак.

RHRAge
Желаемый Пульс
18 - 25
61 - 78 уд.
26 - 35
60 - 76 уд.
36 - 45
60 - 78 уд.
46 - 55
61 - 77 уд.
56+
60 - 76 уд.


Если у вас высокий пульс в состоянии покоя, необходимо внести определенные изменения в рацион. Попробовать в том числе продукты, такие как рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами. Это всегда лучше проконсультироваться с врачом для лекарства. Умеренные физические упражнения также может быть сделано под наблюдением врача. Нездоровые привычки, такие как курение и употребление алкоголя должны быть полностью избежать.

Отказ от ответственности: это бизнес сайт статья предназначена только для информационных целей и не должны использоваться в качестве замены для экспертной медицинской консультации.


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



ЧСС для беременных женщин ЧСС для беременных женщин