Образование - Прощение - Начать новую жизнь с прощения: единственный способ вырваться вперед

Superbarby4 | Просмотров: 506



Людям трудно простить и забыть. Они не понимают, что психическая ситуация, они находятся в связи со своим невежеством с их стороны в осознании своих собственных. Начните сейчас. Простить того, кто сделал неправильно в своей жизни. Это единственный способ тебя ждет впереди. - Я не знаю, почему мой ум так расстроило этих дней. Многие люди так реагируют, когда их спросили об их благополучии. Они злятся при незначительных проблем. Они чувствуют себя раненые в их сердцах. Хотя они симулируют смех иногда, но гавани горят вулканы гнева и негодования. Известный психолог Морис Фридман отмечает, что эти симптомы являются признаками некоторых незажившие раны непрощения в глубинах их психики. Эти часто болит проявляться как боли, тревога, напряжение и слезы.

Д-Р Дж. Д. Фрэнк, известный психолог, много экспериментировал на эту тему. Он опубликовал итоги своих опытов в книге, скрытые мысли-забытую главу нашей жизни. Он упоминает, что есть какой-то странный (раны) в голове из-за чье-то плохое поведение, которые мы не можем простить и забыть. Случаи халатности, пренебрежения или оскорбления со стороны других, приносят боль нашим сердцам. Иногда это вспыхнуло как гнев, а в других случаях человек страдает от чувства беспомощности и обиды. Это боль и страдание разрывает сознание на куски.

Однажды американский учитель рассказал ее ученикам составить список людей, которых они ненавидят. Каждый из студентов сделал список 2, 9, 12, 5, или названия. Учитель потом попросил их купить картофеля из рынка для каждого из имен в их списке. Соответственно, студенты приобрели свою долю картошки с рынка. Учитель потом попросил их сварить свою картошку и держать их в полиэтиленовом пакете. Она продолжала говорить, что они должны нести этот мешок рядом с ними все время в день, и поместите его рядом с подушкой во время сна. Они должны делать это каждые один или два дня как минимум одну неделю. На третий день, картофель начал гнить и испускает неприятный запах. На четвертый день, студенты подошли к своему учителю и говорю, что мешки были слишком невыносимым, чтобы держать с ними. При этом, преподаватель ответил, 'вы видите это сейчас? Люди, которых ты ненавидишь не влияет на твою ненависть. Вы носите его с собой все время и везде вы идете. Единственным человеком, ваши негативные эмоции влияют не сами. Прощать их и быть свободным еще раз..

Японский врач К.. Курокава объясняет, что нарушения ума постепенно проявляться в виде болезни тела. Его исследование показывает, что в качестве психической напряженности нарастать и углубляться, они принимают форму физических недугов. Недавние выводы Курокавы и его помощник Есиюки Каго, показывают, что люди, которые развлекают и питают негативные черты характера, такие как обман, зависть, ненависть, месть, и т. д. , склонных к повышению артериального давления, гипертонии и, как следствие заболеваний сердца и почек. Негативные чувства не только наполняют душу страдания и беспокойство, а также организм получает перегорела.

Исследование Куракова и Есиюки показывает, что те, кто легко прощает меньше подвержены заболеваниям, связанных с кровяным давлением. Это означает, что, если мы соблюдаем Максиму 'забыть и простить', мы можем quantatively изменить нашу жизнь к лучшему. Если бы мы могли прощать вредоносного поведения других людей, мы можем наполнить нашу жизнь покой и счастье. Прощение-это признак величия и великодушия. Великие-это те, кто прощают. Те, кто создает помехи и демонстрируют плохое поведение, маленькие и останутся маленькими.

Научные исследования показывают, что прощение не только показывает наше величие, но и положительно влияет на наше здоровье. Результаты исследования упомянули, что если случайно, прощение человек получает, связанных с гипертонией болезней, они могут быть легко проконтролирован, и что прощать и не прощать напрямую связано с высоким кровяным давлением. Что означает, если у вас есть всепрощающая натура, вы будете редко склонны к высокому кровяному давлению.

Как вы прощаете? Это сложно и не отвеченный вопрос. Если рациональный человек хочет простить поведение кто-нибудь, воспоминания обиды делают его почти невозможно сделать. Современные психологи хорошо знакомы с этим психическое состояние, и они разработали методы, которые могут быть полезны в такой душевной канавки.

Первым шагом в этой последовательности быть честным по отношению к себе'. Не очернять человека, которого Вы не можете простить. Может быть, он не так виновен, как вы считаете. Не нужно его избегать. Быть нейтральным, быть свободным от предрассудков и объективно мыслить. В этот процесс объективного наблюдения, какие бы чувства приходят в ваше сознание, пусть выходит естественно. Медленно, ваш ум будет обременен этими чувствами боли.

Второй шаг в этом процессе очищения это не странно, но эффективным. Возьмите листок бумаги и запишите все противоречивые чувства по поводу заинтересованного лица. Сделать это не однажды, но много раз. Психологи называют это психическое очищение. Ум будет медленно получить легче. Есть еще один способ написания на бумаге. По этому, напишите на бумаге, что вы простили конкретного человека. Пишу это не однажды, но много раз. Таким образом, гнев поутихнет, а через некоторое время, вы будете чувствовать себя лучше.

Третий шаг-это положительный анализ. Не думайте только о себе. Поставить себя на место другого человека. Возможно, ваши собственные реакции могу ошибаться. Понимание другого лица с точки зрения делает самоанализ легче. Цель состоит в том, чтобы понять, что другим не до такой степени неправильно ты считаешь, что они―может быть, ты преувеличиваешь. Затем они могут быть легко прощены, и ум легко успокоили.

В заключение, приведенный ниже, это то, что Г. Джамполски, выдающийся психотерапевт, в своей статье под названием "мир", говорил об искусстве прощения:

"Для того, чтобы испытать мир вместо конфликта необходимо переложить на наше восприятие. Вместо того, чтобы видеть, как нападают на нас, мы должны видеть в них страх. Мы всегда выражают либо любовь, либо страх. Страх-это действительно призыв о помощи и поэтому просьба о любви. Это тогда очевидно, что для изучения мира мы должны признать, что у нас есть выбор в определении того, что мы воспринимаем. Наше заблуждение может быть только сейчас отменены, а это возможно только через процесс отпуская все, что мы думаем, что другие люди могут сделать для нас, или что мы можем думать, что с ними сделали. Через этот процесс селективного забывания мы свободны, чтобы принять подарок, без обременений, воспроизводя наших прошлых заблуждений. Как внутренний мир отражается в нашей единой цели, прощение становится нашей единственной функции. Когда мы принимаем нашу функцию и цель, мы также считаем, что слушать наш внутренний голос интуиции, в качестве источника для направления становится нашим только руководство к выполнению. Нас освободили, потому что мы выпускаем другим из тюрьмы наши искаженные и иллюзорные восприятия, и вступать с ними в единстве любви. "


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Начать новую жизнь с прощения: единственный способ вырваться вперед Начать новую жизнь с прощения: единственный способ вырваться вперед