Самосовершенствование - Эмоциональное Питание


| Просмотров: 273

Как перестать комфорт есть

Вы едите, когда вы злитесь, вы едите, когда вам скучно, и вы едите, когда вы подчеркнули. Ты? Это означает, что вы любитель комфорта. Пытаясь преодолеть эту привычку? Знаю, как о-



становить комфорт есть. Сколько раз вы съели шоколад, потому что у тебя был стресс? Сколько раз мороженое было лекарство от вашей скуки? Как часто Вы возьмите пачку чипсов только потому, что тебе не сидится? Как часто вы чувствовали, что бежать в ближайшую кондитерскую, чтобы разрушить ваше разочарование? Сколько раз вы дали в свой аппетит? "Так много раз" был ваш ответ, верно...

Вы едите, когда вы злитесь, вы едите, когда вам скучно, и вы едите, когда вы подчеркнули. Ты? Это означает, что вы любитель комфорта. Пытаясь преодолеть эту привычку? Знаю, как остановить комфорт есть. Сколько раз вы съели шоколад, потому что у тебя был стресс? Сколько раз мор...


Эмоциональное Питание Эмоциональное Питание